Cómo cuidar el cabello en verano: sol, cloro y sal marina
El verano y el cabello: una relación delicada
Con la llegada del verano, aumentamos la exposición al sol, los baños en piscinas y en el mar. Todo esto, que disfrutamos tanto, puede pasar factura a nuestro cabello. El calor, los rayos UV, el cloro y la sal marina alteran la fibra capilar, la resecan y pueden llegar a dañarla de forma irreversible si no tomamos las precauciones adecuadas.
En Farmacia García Hernando queremos ayudarte a mantener tu melena sana y brillante durante toda la temporada estival. A continuación te explicamos qué le ocurre al cabello en verano y cómo protegerlo.
¿Cómo afecta el sol al cabello?
El cabello no tiene mecanismos de defensa propios frente a la radiación solar. Los rayos UV degradan la queratina, que es la proteína estructural del cabello, provocando pérdida de elasticidad, sequedad, puntas abiertas y decoloración. En cabellos teñidos o con tratamientos químicos, el daño es aún más visible.
Además, el cuero cabelludo también se quema. Al igual que protegemos la piel del rostro y el cuerpo, debemos proteger el cuero cabelludo, especialmente en personas con poco cabello o entradas.
Cloro y sal marina: dos enemigos silenciosos
El cloro de las piscinas tiene un efecto deshidratante muy agresivo. Elimina los aceites naturales del cabello, lo vuelve quebradizo y, en cabellos claros o decolorados, puede dar un indeseado tono verdoso.
La sal marina, por su parte, actúa como un abrasivo: reseca la fibra capilar y, combinada con el sol, acelera el deterioro. Ese efecto "ondulado playero" tan deseado es, en realidad, señal de deshidratación.
¿La buena noticia? Con una rutina adecuada, puedes minimizar estos efectos y disfrutar del verano sin preocupaciones.
Rutina capilar para el verano
1. Protección antes del baño
Antes de meterte en la piscina o en el mar, aplica un protector capilar o un aceite termoprotector. Estos productos crean una barrera que reduce la absorción de cloro y sal. También puedes mojar el cabello con agua dulce antes del baño: así el cabello absorbe menos agua salada o clorada.
2. Champús suaves y sin sulfatos
En verano, lava el cabello con más frecuencia, pero usa champús suaves, sin sulfatos agresivos. Los champús con ingredientes hidratantes como el aloe vera, la keratina o el aceite de argán ayudan a restaurar la barrera hidrolipídica. En nuestra colección de cuidado capilar encontrarás opciones como el KLORANE Champú Purificante o el RENE FURTERER VOLUMEA Champú Expansor, ideales para mantener el equilibrio del cuero cabelludo.
3. Mascarillas nutritivas semanales
Una mascarilla hidratante o reparadora una vez por semana es clave para devolver al cabello los nutrientes que pierde durante el día. Busca fórmulas con manteca de karité, aceite de coco o ceramidas. Si tu cabello está muy dañado, puedes aumentar la frecuencia a dos veces por semana.
4. Sérum capilar de noche
Los sérums capilares nocturnos son un gran aliado en verano. El RENE FURTERER TRIPHASIC Sérum de Noche 100 ml actúa mientras duermes, reparando el cabello desde la raíz hasta las puntas. Aplícalo sobre el cabello seco antes de acostarte y notarás la diferencia en pocas semanas.
Consejos adicionales para proteger tu cabello
- Evita el calor directo: reduce el uso de secadores, planchas y rizadores. Si los necesitas, usa siempre un protector térmico.
- Aclara siempre después del baño: después de la piscina o la playa, aclara el cabello con agua dulce lo antes posible para eliminar residuos de cloro y sal.
- Usa sombrero o pañuelo: además de proteger el cuero cabelludo, evitas la exposición directa a los rayos UV. Es el complemento perfecto para tu protección solar.
- Corta las puntas: antes de comenzar el verano, un pequeño corte de puntas elimina el cabello dañado y ayuda a que el crecimiento sea más saludable.
- Hidratación desde dentro: beber suficiente agua es esencial para la salud del cabello. Una buena hidratación interna se refleja en un cabello más fuerte y brillante.
Conclusión
El verano no tiene por qué ser sinónimo de cabello estropeado. Con pequeños gestos diarios —protección solar capilar, champús suaves, hidratación profunda y aclarados después del baño— puedes disfrutar del sol, la piscina y la playa sin renunciar a un cabello sano.
En Farmacia García Hernando te asesoramos sobre los mejores productos para el cuidado capilar en verano. Visita nuestra sección de cuidado capilar o pregúntanos en persona: te ayudaremos a encontrar la rutina perfecta para tu tipo de cabello.
Este artículo tiene fines informativos y no sustituye la consulta con un profesional sanitario. Ante cualquier duda, consulta a tu farmacéutico o dermatólogo.
